Из важного - сумела внутренне опереться на то, где я сейчас в своей профессии и жизни и уточнить, где хотела бы быть. Что уже не подходит, чего хочется больше. Приросло ощущение, что мне это по силам, как всегда бывает в поддерживающем сообществе. Стали более видны в групповой динамике новые умения социальной заботы о себе, до сих пор присваиваю себе все урожаи этого опыта. Их очень много. Больше всего понравился жанр - природа+практики. И поддержка внутри всех парных заданий, внимание к тому, кто где сейчас, ощущение незабытости что ли. Это очень большой вклад в идентичность. Ещё очень понравилось бытие вместе в еде, посиделках, время вне серьезных дел, общее не потому что "практику жалко пропускать", а потому что хочется напитываться этими стихийными обменами в нашем общем пространстве.
Вика и Марина действительно заботятся о том, чтобы у вас был выбор в том, как получать опыт, задавая много вопросов и давая много возможностей, которые можно взять - из заданий, из повседневного общения, из самовыражения, из наблюдений за тем, как себя ведешь в новом месте и новом сообществе. Марина и Вика дают возможность каждому участнику быть услышанным, дают скорректировать курс, или дают место быть увиденным в переживании сложного. Это опыт про горизонтальное и в чем-то иммерсивное обучение - не обучение теории, а скорее усиление бытия собой - собой как самостильным практиком или терапевтом, и личностью. Очень теплая атмосфера равенства и уважения. В этом путешествии можно получить опыт, когда с тобой обращаются как с интересным взрослым человеком, который делает вклад в общее дело. Это трансформационно и в моем понимании революционно. Не тренинг, и не ретрит, а сообщество празднования важной части нашей идентичности - жизни в помогающей профессии.

Cлучилось множество всего! Из главных эффектов: стала гораздо меньше влиять идея о том, что психолог должен быть идеально справляющимся со своей жизнью на 100% проработанным; я увидела, что у каждого помогающего практика, кто был с нами (включая меня) - своя история, свои боли, свои сомнения. Что все мы испытываем тревогу, переживания, горечь, сомнения, злость, стыд, замешательство - и это естественно, и это не делает нас плохими специалистами, а делает нас просто живыми людьми. И особенно для меня, наверное, было ценно видеть просто живых людей в ведущих. Спасибо вам, Вика и Марина, за вашу открытость и прозрачность. Прозрачность, утверждение в возможности и нужности обсуждать сложное, сложные чувства - это второе сокровище, которое я увезла с группы. Поднялись истории в моей жизни, в которых этой прозрачности и обсуждения мне не хватило, и я поняла, что именно это оставляло от них тяжелое впечатление. Еще одна важная идея, которая во время группы расцвела для меня на новом уровне ощущений и проживания, - давать пространство, признавать, слышать разные, в том числе, противоположные свои чувства, давать им всем голос и внимание. Само признание и проговаривание разных, будто бы несовместимых чувств, уже снимает много напряжения, дает ощущение большей целостности и устойчивости. Также благодаря практикам, отклику согруппниц и их историям я дала больше признания своим ценностям комфорта и эстетики, стала увереннее в них, в своем праве их придерживаться в жизни и в работе. Ценной для меня была сама атмосфера, которую задали ведущие и вклад в которую делала каждая из участниц: отсутствие оценки, советов, критики, присутствие принятия, любопытства, празднования различий и сходств, поддержка, отклик. Конечно, эффектов от группы гораздо больше, они проявляются даже в, казалось бы, мелочах: вернулась и хочется обуючивать дом, больше внимания уделять образам, которые я ношу - чтобы в них тоже воплощались все больше комфорт и эстетика, даже готовить и заваривать чай я стала как-то по-другому: больше магии для меня стало в этом. В практике, в контакте с собеседниками тоже почувствовала сильные изменения. Мои сессии теперь проходят как-то по-другому. В них стало гораздо меньше про «готовые знания», рекомендации, экспертную позицию и «работу с проблемой». И гораздо больше — про контакт, поддержку и со-бытие в том, что происходит. Про быть рядом в проживании тяжелого и про свидетельствование, укрепление предпочитаемого. Для меня наша группа точно стала дверью в какой-то новый для меня период практики и себя в практике.
Новым участницам/кам сказала бы: "Эй, постойте, я тоже хочу с вами)))". Рассказала бы, наверное, о том, что во время группы неожиданно могут подняться какие-то личные истории из прошлого, чувства. Для себя я это назвала "так работает групповой процесс". Возможно, может быть важным попросить поддержки у ведущих, если понимаете, что эти истории и чувства сильно влияют, что с ними сложно наедине. И еще, наверное, рассказала бы о том, каким важным, поддерживающим и целительным может быть отклик группы на твои переживания, эмоции, чувства, просто важные истории, которыми хотелось поделиться.

Эта поездка стала для меня одним из самых теплых и согревающих событий за весь год, а Куршская коса теперь навсегда останется моим местом силы. Мне очень важно было встретить в этом путешествии людей, разделяющих те же ценности, и через это ещё раз укрепиться в своих, от каждого чему-то научиться, и посмотрев на себя глазами других, тоже увидеть себя в полном объёме. И ещё важно на практике развеять идею «идеального терапевта», убедиться в том, что все мы разные, и и это совершено нормально, потому что мы можем быть полезны разным клиентам.
Увезла с собой несколько рецептов, несколько важных воспоминаний, к которым буду возвращаться, и самое главное, людей, с которыми и сейчас продолжаю общаться.