Психолог
Терапия помогает нам ясней
жить Себя и решаться на важное
жить Себя и решаться на важное
Виктория Нгуен-Пархаева
Обо мне
Нарративный, телесный, EMDR-терапевт, супервизор, ведущая групп. Специалистка в работе с кризисами и потерями.
Моя позиция
опыт и образование
Мне важно быть терапевткой без идеализированного образа, поддерживать человечность и горизонтальные отношения.
Я верю: работа с психологом может сделать большой вклад в жизнь человека, если в ней есть контакт, равность, безопасность и опора на доказательные методы психотерапии.
Нормально быть просто человеком. Можно быть уязвимыми. Люди - не проблема. Проблема — это проблема, и с ней возможно что-то сделать и повлиять на свою жизнь, сохраняя ее авторство. Каждый и каждая из нас делают лучшее из возможного.
В работе с людьми я:
1. Верю в экспертность человека в собственной жизни
2. Помогаю снизить влияние проблем и тяжелых состояний, переработать опыт прошлого и его последствий.
3. Помогаю искать и воплощать то, что важно
4. Задаю исследовательские вопросы, предлагаю практики и знания, откликаюсь и нахожусь в вовлеченном контакте
5. Создаю безопасную и развивающую среду для возможности изменений и лучшего контакте тем, что говорится внутри.
1. Верю в экспертность человека в собственной жизни
2. Помогаю снизить влияние проблем и тяжелых состояний, переработать опыт прошлого и его последствий.
3. Помогаю искать и воплощать то, что важно
4. Задаю исследовательские вопросы, предлагаю практики и знания, откликаюсь и нахожусь в вовлеченном контакте
5. Создаю безопасную и развивающую среду для возможности изменений и лучшего контакте тем, что говорится внутри.
Практикую более 9 лет, действительный член ассоциации EMDR терапевтов
• Публикации в журналах, разделы психологии и педагогики.
• Опыт личной психотерапии и супервизии с 2015го года.
• Ведение занятий по арт-терапии с детьми и их родителями в РОНЦ им. Блохина.
• Психолог-педагог, Центр психолого-педагогической поддержки семьи "Ключи".
• Психолог-стажер, Центр психологического консультирования ВШЭ.
• Психолог-тренер, Центр "Гуманитарные технологии".
• Психолог-консультант на горячей линии психологической поддержки (онкологический профиль и профиль семей с недоношенными детьми).
• Психолог Паллиативного отделения ГКБ 64.
• Психолог, ведущая мастерской "ВдохновениЯ" в БФ "Будущее сейчас" и группы поддержки "Рядом" для родителей детей с особенностями развития.
•Психолог, ведущая интенсива для старших подростков в команде PsyКаникулы "Поехали"
• Публикации в журналах, разделы психологии и педагогики.
• Опыт личной психотерапии и супервизии с 2015го года.
• Ведение занятий по арт-терапии с детьми и их родителями в РОНЦ им. Блохина.
• Психолог-педагог, Центр психолого-педагогической поддержки семьи "Ключи".
• Психолог-стажер, Центр психологического консультирования ВШЭ.
• Психолог-тренер, Центр "Гуманитарные технологии".
• Психолог-консультант на горячей линии психологической поддержки (онкологический профиль и профиль семей с недоношенными детьми).
• Психолог Паллиативного отделения ГКБ 64.
• Психолог, ведущая мастерской "ВдохновениЯ" в БФ "Будущее сейчас" и группы поддержки "Рядом" для родителей детей с особенностями развития.
•Психолог, ведущая интенсива для старших подростков в команде PsyКаникулы "Поехали"
Я работаю онлайн по всему миру и очно в центре г. Тбилиси, Грузия
Принимаю во вторник, среду, пятницу и субботу. Время по договорённости. Обычно самое раннее 11.00, самое позднее 18.00 по Киеву/Мск.
Консультация:
9000 ₽/ 100 €
65€/60 мин
6000 ₽/60 мин
для России
Супервизия:
45€
4000 ₽
для России
для всех
для пар 90мин
для всех
Индивидуальные консультации:
• Столкновение с тяжелыми, кризисными событиями (горе, война, изменения в жизни) и травмой.
• Укрепление чувства себя, проявленности предпочитаемой жизни, отношений, развития
• Повторяющиеся паттерны поведения, которые хочется изменить (перфекционизм, выгорание, стыд, ..)
Парные консультации:
• Желание улучшить отношения, сделать их глубже, ближе
• Пройти кризис, принять решение о разводе/сохранении отношений
Супервизии:
• Сложности в кейсах/темах в работе с людьми
• Ощущение себя в профессии, своей профессиональной идентичности и этичное продвижение, ведение блога, групп
• Столкновение с тяжелыми, кризисными событиями (горе, война, изменения в жизни) и травмой.
• Укрепление чувства себя, проявленности предпочитаемой жизни, отношений, развития
• Повторяющиеся паттерны поведения, которые хочется изменить (перфекционизм, выгорание, стыд, ..)
Парные консультации:
• Желание улучшить отношения, сделать их глубже, ближе
• Пройти кризис, принять решение о разводе/сохранении отношений
Супервизии:
• Сложности в кейсах/темах в работе с людьми
• Ощущение себя в профессии, своей профессиональной идентичности и этичное продвижение, ведение блога, групп
частые темы в работе
EMDR, CFT, ЭФТ, телесно ориентированная терапия, экзистенциальный анализ и логотерапия, арт-терапия, психосинтез, нарративная практика.
Важные психотерапевтические
методы в моей практике:
методы в моей практике:
Меня легко можно найти по поисковику. Я веду свой блог в Instagram и канал в Telegram. Ссылки можно найти в конце сайта.
Уже несколько лет я не прошу писать отзывы на свои консультации, так я проявляю уважение на право людей сохранять конфиденциальность и не делиться тем, что с ними произошло в нашем совместном путешествии. Тем более иногда мы пишем отзывы, а после наши ощущения меняются, и мне важно это учитывать. Но я всегда рада сообщениям и личным откликам, которыми иногда делюсь в проф блогах на время, без сохранения и только с разрешения.
На сайте есть отзывы на мои групповые и обучающие проекты.
Уже несколько лет я не прошу писать отзывы на свои консультации, так я проявляю уважение на право людей сохранять конфиденциальность и не делиться тем, что с ними произошло в нашем совместном путешествии. Тем более иногда мы пишем отзывы, а после наши ощущения меняются, и мне важно это учитывать. Но я всегда рада сообщениям и личным откликам, которыми иногда делюсь в проф блогах на время, без сохранения и только с разрешения.
На сайте есть отзывы на мои групповые и обучающие проекты.
У меня оформлена самозанятость в России и ИП в Грузии. Оплата может производиться на российскую (для тех, кто в России) или иностранную карту, на криптокошелек (для остальных).
1. Я психолог и немедецинский терапевт, поэтому не выписываю таблетки и не ставлю диагнозы. Это делают психиатры и психотерапевты, которых я могу рекомендовать при необходимости.
2. Не работаю с историями большой психиатрии и историями зависимостей. Это происходит лишь потому, что в этих историях я менее компетентна.
3. Не даю советов - у меня нет правильных ответов, как жить. Мне важно помогать человеку искать собственные ответы, понимать себя и доверять себе. Но я могу предлагать практики, откликаться, делиться идеями из психологии и давать небольшие рекомендации.
4. Не колдую и не предсказываю😊
2. Не работаю с историями большой психиатрии и историями зависимостей. Это происходит лишь потому, что в этих историях я менее компетентна.
3. Не даю советов - у меня нет правильных ответов, как жить. Мне важно помогать человеку искать собственные ответы, понимать себя и доверять себе. Но я могу предлагать практики, откликаться, делиться идеями из психологии и давать небольшие рекомендации.
4. Не колдую и не предсказываю😊
Я работаю с парами от 18 лет, с подростками 15-17 лет при их согласии и согласии опекуна.
Консультации могут выглядеть как разговорная беседа с ответами на вопросы и откликами или как структурированная конкретная работа, и также как интуитивное движение. Это зависит от темы, от того, что подходит человеку, потому что терапия создается в отношениях с каждым отдельным человеком.
В начале работы я обязательно поддерживаю в том, чтобы сформулировать предпочитаемый результат, ощущение себя и надежды на работу. Честно говорю, если чего-то не могу и не делаю. Когда я начинаю использовать какие-то техники и методы, сверяюсь, подходит ли это и могу рассказывать, почему предлагаю такой способ работы.
Консультации могут выглядеть как разговорная беседа с ответами на вопросы и откликами или как структурированная конкретная работа, и также как интуитивное движение. Это зависит от темы, от того, что подходит человеку, потому что терапия создается в отношениях с каждым отдельным человеком.
В начале работы я обязательно поддерживаю в том, чтобы сформулировать предпочитаемый результат, ощущение себя и надежды на работу. Честно говорю, если чего-то не могу и не делаю. Когда я начинаю использовать какие-то техники и методы, сверяюсь, подходит ли это и могу рассказывать, почему предлагаю такой способ работы.
Частая регулярность встреч - 1 раз в неделю, в некоторых случаях 2 раза в неделю или в месяц.
Количество встреч зависит от запроса. Вы - эксперт в том, сколько мы встречаемся. Я могу предположить, будет ли эта работа краткосрочной или длительной, но доверяйте своим ощущениям, это важно. Если чувствуете, что готовы больше не встречаться - мы встречаемся на завершающей встрече и подводим итоги работы. Вы можете возобновить встречи в любой момент, если почувствуете необходимость, и, когда у меня будет время для записи.
Могу также предлагать выполнять домашние практики. Если вам это не подходит, я не настаиваю, но мы можем обсуждать, почему с чем-то сложнее в том, что происходит между встречами. Также кроме часа со мной в неделю, у вас происходит целая жизнь, и большое количество изменений происходят там, на практике, а я помогаю это замечать и укреплять.
Количество встреч зависит от запроса. Вы - эксперт в том, сколько мы встречаемся. Я могу предположить, будет ли эта работа краткосрочной или длительной, но доверяйте своим ощущениям, это важно. Если чувствуете, что готовы больше не встречаться - мы встречаемся на завершающей встрече и подводим итоги работы. Вы можете возобновить встречи в любой момент, если почувствуете необходимость, и, когда у меня будет время для записи.
Могу также предлагать выполнять домашние практики. Если вам это не подходит, я не настаиваю, но мы можем обсуждать, почему с чем-то сложнее в том, что происходит между встречами. Также кроме часа со мной в неделю, у вас происходит целая жизнь, и большое количество изменений происходят там, на практике, а я помогаю это замечать и укреплять.
Я придерживаюсь принципов безопасности, прозрачности, равности, уважения и интереса. Я принимаю право человека на свои взгляды, религиозные убеждения, предпочтения, ориентацию, способ жить и т.п.
Чтобы мы могли прийти к важному для человека результату, доверительные отношения и безопасное пространство - союзники в нашей работе.
Я также не рассказываю о содержании наших встреч никому, включая членов семьи. Этика не позволяет мне распространять любые сведения о вас третьим лицам.
Исключения:
1. Случаи вреда жизни и здоровью.
2. Супервизорская поддержка (супервизор-психолог помогает психологу в разборе случаев работы с клиентом, если я как терапевт испытываю сложность, сомнения и тп. На супервизора распространен тот же этический кодекс).
То, что происходит на встрече, вы можете обсуждать с другими, это ваше полное право.
Чтобы мы могли прийти к важному для человека результату, доверительные отношения и безопасное пространство - союзники в нашей работе.
Я также не рассказываю о содержании наших встреч никому, включая членов семьи. Этика не позволяет мне распространять любые сведения о вас третьим лицам.
Исключения:
1. Случаи вреда жизни и здоровью.
2. Супервизорская поддержка (супервизор-психолог помогает психологу в разборе случаев работы с клиентом, если я как терапевт испытываю сложность, сомнения и тп. На супервизора распространен тот же этический кодекс).
То, что происходит на встрече, вы можете обсуждать с другими, это ваше полное право.
Бесплатные материалы
Они созданы с надеждой быть рядом, когда важна опора и поддержка. Они могут быть дополнением к терапии, а также инструментом для самоисследования и самопомощи.
Закрытый подкаст с коллегами, где мы говорили о незаметных и молчаливых вещах как психологи и просто люди.
Мои проекты
Я создавала все с большой любовью и вниманием. Верю: они могут быть важны в разных ваших историях. Это мой способ сделать вклад в помощь бОльшему количеству людей и сообществ.
Оставить заявку
Варианты оплаты я пришлю после заявки
Оставить заявку
Для тех, кого беспокоит:
• Критический голос
• Сложность в отношениях с собой
• Запутанность и непонимание, как себе помочь
• Чувство себя какими-то нетакими или плохими
Для тех, кому важно:
• Понять, что такое доброе отношение к себе, как его укреплять, и что этому мешает
• Начать или продолжить делать шаги в сторону самопомощи и самоподдержки
• Ощутить самосострадание и сочувствие к себе
• Жить не из давления и критики, а из внимания и авторства
Вы получите:
• 3 часа записи вебинара с перерывом
• 22 практики для укрепления навыка самодоброты и самосострадания
• Много важных вопросов к себе и ответов на них
А также:
• Теорию про доброе отношение к себе
- что ему мешает и что его создаёт
- мифы и убеждения о добром отношения к себе
- виды и составляющие доброго отношения к себе: что помогает ему встать на место критики и обесценивания?
- отличия критики, самодоброты и «забивания» на себя
- о чем важно помнить в пути?
• Практику, где вы поймёте
- своё собственное понимание доброго отношения и его образ
- как вы видите предпочитаемые отношения с собой
- почему доброе отношение для вас полезно и хорошо
- какие идеи о жизни и отношении к себе вам подходят больше
И просто проведёте время в хорошей компании и атмосфере :)
Бонусы:
• План самодоброты и самопомощи.
• Аудио практики «добрый друг» и «мой самосострадательный образ».
• Презентация вебинара.
• Карточка с помогающими приложениями.
• Ответы на вопросы участников и участниц вебинара.
После заявки, вам придёт письмо на почту с подтверждением оплаты и ссылка на канал в телеграмме со всеми материалами.
Оставить заявку
Варианты оплаты я пришлю после заявки
Оставить заявку
Варианты оплаты я пришлю после заявки
Оставить заявку
Оставьте, пожалуйста, свои контакты, чтобы я могла держать вас в курсе по наполнению группы и дате запуска.
650 ₽
47 страниц вопросов и практик заботы, которые помогут вам, когда вы запутались или проживаете трудный период. Карманный помощник в тяжелые периоды.
2000 ₽
Запись 3х часового вебинара о самокритике и добром, сострадательном отношении к себе. Теория о причинах, структуре и мифах + 22 практики для укрепления + план самопомощи.
Проект путешесвтий в разных городах и странах для помогающих практиков и всех-всех, кому окажутся близки наши ценности и надежды. Соединяем то, что считаем одними из самых прекрасных жизненных практик: отдых, путешествия и терапию! Безопасно, восстанавливающе, по-особенному каждый раз. Стоимость зависит от поездки.
Выездные программы для девушек (18+). Красивый лагерь для взрослых девчонок про сестринство, силу, связность. И без дыхания маткой :)
Психологические выездные интенсивы для старших подростков от команды психологов. Помощь в навыках общения, самопрезентации и понимании себя.
Оставить заявку
Варианты оплаты я пришлю после заявки
Оставить заявку
Варианты оплаты я пришлю после заявки
Оставить заявку
Варианты оплаты я пришлю после заявки
Оставить заявку
Варианты оплаты я пришлю после заявки
Проект от меня и моей коллеги для психологов и помогающих практиков, который объединяет все наши подпроекты:
- терапевтичные выездные группы в разных странах/городах
- супервизионный клуб
- обучающие вебинары
- бесплатные события
«Сказать здравствуй теме утраты», 5 юбилейный поток
Даты: 24.02.25-30.03.25
Для кого?
• Для тех, кто уже работает с темами потери, но важно собрать ещё сундучок идей.
• Для тех, кому хочется работать с людьми, переживающими утрату, но страшно и непонятно.
• Для тех, кому просто интересно.
• Можно помогающим практикам из разных подходов и разного опыта
Что будет?
• 5 прямых эфира в Zoom по 2.5-3 часа.
• Создание документа для поддержки себя как терапевта.
• Записи эфиров и презентации к ним
• Практика во время вебинаров и между
• Важные карточки-напоминалки и другие доп материалы
• Примеры из практики
• Ответы на вопросы, супервизия, совместное обсуждение
Темы и даты вебинаров:
ВЕБИНАР 1: погружение в тему утраты и горя, культура, исследования и разные теории взгляда на горя, важные темы внутри горя
ВЕБИНАР 2: сложности в теме горя и его виды
ВЕБИНАР 3: разные утраты и особенности работы
ВЕБИНАР 4: супервизионная встреча, ответы на вопросы
ВЕБИНАР 5: антивыгорание практиков: забота терапевта о себе, чем важно помнить и как себе помогать
Стоимость и варианты оплаты:
20.000 рублей за все, возможна рассрочка на 2,3 или 4 части, оплата в рублях и в валюте
Даты: 24.02.25-30.03.25
Для кого?
• Для тех, кто уже работает с темами потери, но важно собрать ещё сундучок идей.
• Для тех, кому хочется работать с людьми, переживающими утрату, но страшно и непонятно.
• Для тех, кому просто интересно.
• Можно помогающим практикам из разных подходов и разного опыта
Что будет?
• 5 прямых эфира в Zoom по 2.5-3 часа.
• Создание документа для поддержки себя как терапевта.
• Записи эфиров и презентации к ним
• Практика во время вебинаров и между
• Важные карточки-напоминалки и другие доп материалы
• Примеры из практики
• Ответы на вопросы, супервизия, совместное обсуждение
Темы и даты вебинаров:
ВЕБИНАР 1: погружение в тему утраты и горя, культура, исследования и разные теории взгляда на горя, важные темы внутри горя
ВЕБИНАР 2: сложности в теме горя и его виды
ВЕБИНАР 3: разные утраты и особенности работы
ВЕБИНАР 4: супервизионная встреча, ответы на вопросы
ВЕБИНАР 5: антивыгорание практиков: забота терапевта о себе, чем важно помнить и как себе помогать
Стоимость и варианты оплаты:
20.000 рублей за все, возможна рассрочка на 2,3 или 4 части, оплата в рублях и в валюте
Если остались вопросы или важно Записаться на консультацию, какой-то мой проект
можно написать мне
Записаться или задать вопрос
Оставьте свои контакты и я свяжусь с вами
Политика обработки данных
